Formation Pilates Petit Matériel (14h)
à Lyon et en région Rhône-Alpes
Enrichir et diversifier la pratique de la méthode Pilates avec accessoires
Swiss ball - Anneaux - Foam roller - Ballon paille
La formation Pilates Petit Matériel permet d’enrichir la pratique du Pilates grâce à l’utilisation d’accessoires pédagogiques tels que le Swiss Ball, le Foam Roller, l’anneau de Pilates (Isotoner) et le Ballon Paille (petites balles).
L’apprentissage de la méthode Pilates avec petit matériel se déroule en 2 jours de formation pour un total de 14 heures en présentiel dans l’un de nos studios partenaire, en petit groupe afin de garantir un accompagnement personnalisé et une qualité pédagogique optimale.
Cette formation s’adresse aux personnes ayant déjà validé les niveaux Matwork 1 et Matwork 2 et souhaitant diversifier leurs séances grâce à l’utilisation du petit matériel.
Objectifs de la formation Petit Matériel
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
Maîtriser l’utilisation du petit matériel dans la méthode Pilates
Enseigner des séances variées et dynamiques avec accessoires
Adapter les exercices selon les niveaux et les publics
Enrichir vos séances avec de nouvelles propositions pédagogiques
Améliorer la précision du mouvement et la conscience corporelle
Diversifier votre enseignement Pilates
Contenu de la formation Pilates Petit Matériel (14h)
Durant ce module, vous apprendrez :
L’apprentissage de l’ensemble des exercices de Pilates sur Swiss Ball
L’apprentissage de l’ensemble des exercices de Pilates sur Foam Roller
L’apprentissage de l’ensemble des exercices de Pilates avec Isotoner (anneaux de Pilates)
L’apprentissage de l’ensemble des exercices de Pilates sur Ballon Paille (petites balles)
Les progressions pédagogiques avec accessoires
Les adaptations selon les capacités des pratiquants
Les notions de sécurité dans l’utilisation du matériel
Comment construire des séances complètes avec petit matériel
Une formation alliant théorie et pratique
Chaque matin débute par le suivi d’une séance complète de Pilates d’1h, permettant d’expérimenter les exercices avec petit matériel avant de les analyser pédagogiquement.
Tout au long de la formation, vous trouverez :
Beaucoup de temps de pratique en petit groupe
Des corrections individualisées
Des échanges pédagogiques
Une intégration progressive des différents supports
Cette alternance entre pratique et pédagogie favorise une meilleure compréhension des exercices et de leur utilisation dans un cadre professionnel.
À qui s’adresse cette formation Pilates Petit Matériel ?
Cette formation s’adresse aux personnes ayant validé :
Pilates Matwork 1 – Niveau 1
Pilates Matwork 2 – Niveau 2
Elle est destinée aux :
Instructeurs Pilates Professeurs de sport et coachs sportifs
Professeurs de yoga, danse ou fitness
Kinésithérapeutes, ostéopathes, praticiens du bien-être
Toute personne souhaitant enrichir sa pratique professionnelle du Pilates
L’accès à ce module nécessite obligatoirement la validation des niveaux 1 et 2.
Pourquoi choisir notre formation Pilates Petit Matériel à Lyon ?
Formation complète et pratique
Utilisation de plusieurs types d’accessoires
Petits groupes pour un suivi personnalisé
Approche respectueuse du corps
Forte place accordée à la pratique
Formation progressive et cohérente
Validation de la formation
À l’issue des 14 heures de formation, une attestation de formation Pilates Petit Matériel est remise.
Ce module permet de compléter le parcours de formation Pilates et d’enrichir les compétences pédagogiques de l’instructeur.
Cette formation constitue la deuxième étape du parcours de formation Pilates et permet d’accéder aux niveaux supérieurs (Pré-post natal, Pilates adapté).
Tarif et financement
Auto-financement: 450€ TTC
Formation finançable par votre OPCO: 550€ TTC
Si vous souhaitez effectuer un règlement en plusieurs fois, contactez nous directement.
Si vous souhaitez une aide au financement vous devez d'abord contactez l'OPCO dont laquelle vous dépendez afin de connaitre votre éligibilité, si vous avez besoin d'aide pour la démarche, contactez nous directement.
Dates de formation et inscriptions
