Formation Pilates adapté aux publics spécifiques (14h)
à Lyon et en région Rhône-Alpes
Adapter la méthode Pilates aux besoins particuliers
L’apprentissage de l’adaptation de la méthode Pilates aux publics spécifiques se déroule sur 2 jours de formation pour un total de 14 heures, en présentiel à Lyon dans l’un de nos studios de formation.
Cette formation a pour objectif de permettre aux instructeurs de Pilates d’adapter leurs séances aux personnes présentant certaines pathologies ou des besoins particuliers, tout en respectant les principes fondamentaux de la méthode.
Grâce à une approche mêlant anatomie, compréhension des pathologies et pratique, vous apprendrez à proposer des séances sécurisées, adaptées et efficaces pour un public nécessitant davantage d’attention et d’ajustements.
Contenu de la formation Pilates adapté (14h)
Durant ce module, nous aborderons les bases anatomiques et fonctionnelles nécessaires pour comprendre certaines pathologies fréquemment rencontrées dans les cours de Pilates.
L’objectif sera d’identifier les mouvements à privilégier, les adaptations possibles et les exercices à éviter selon chaque situation.
Nous étudierons notamment les adaptations du Pilates pour les personnes présentant :
une sciatique, une hernie discale, une hernie abdominale, une prothèse de hanche, une prothèse de genou,
une capsulite de l’épaule, un diastasis, une névralgie cervico-brachiale, etc...
Une partie importante de la formation sera également consacrée à l’accompagnement du public senior, avec la compréhension des changements physiologiques liés à l’âge l’adaptation des exercices pour préserver la mobilité et l’équilibre le travail sur la posture, la stabilité et la prévention des douleurs.
Comme dans nos autres formations, la pratique occupe une place centrale afin de vous permettre d’expérimenter concrètement les adaptations proposées.
Une formation alliant théorie et pratique
Chaque matin débute par le suivi d’une séance complète de Pilates d’1h, permettant d’expérimenter les exercices dédiés aux personnes à risque avant de les analyser pédagogiquement.
Tout au long de la formation, vous trouverez :
Beaucoup de temps de pratique en petit groupe
Des corrections individualisées
Des échanges pédagogiques
Une intégration progressive des différents supports
Cette alternance entre pratique et pédagogie favorise une meilleure compréhension des exercices et de leur utilisation dans un cadre professionnel.
À qui s’adresse cette formation Pilates adapté ?
Cette formation s’adresse aux personnes ayant au préalable validé :
Pilates Matwork 1 – Niveau 1
Pilates Matwork 2 – Niveau 2
Pilates Petit matériel
Elle est destinée aux :
Instructeurs Pilates Professeurs de sport et coachs sportifs
Professeurs de yoga, danse ou fitness
Kinésithérapeutes, ostéopathes, praticiens du bien-être
Toute personne souhaitant enrichir sa pratique professionnelle du Pilates
L’accès à ce module nécessite obligatoirement la validation des niveaux 1 et 2 et petit matériel.
Pourquoi choisir notre formation Pilates adapté à Lyon ?
Formation complète et pratique
Utilisation de plusieurs types d’accessoires
Petits groupes pour un suivi personnalisé
Approche respectueuse du corps
Forte place accordée à la pratique
Formation progressive et cohérente
Validation de la formation
À l’issue des 14 heures de formation, une attestation de formation en Pilates adapté est remise.
Ce module permet de compléter le parcours de formation Pilates et d’enrichir les compétences pédagogiques de l’instructeur.
Tarif et financement
Auto-financement: 450€ TTC
Formation finançable par votre OPCO: 550€ TTC
Si vous souhaitez effectuer un règlement en plusieurs fois, contactez-nous directement.
Si vous souhaitez une aide au financement vous devez d'abord contactez l'OPCO dont laquelle vous dépendez afin de connaitre votre éligibilité, si vous avez besoin d'aide pour la démarche, contactez-nous directement.
Dates de formation et inscriptions
