Formation Pilates à Lyon
Devenir instructeur en méthode Pilates
Vous souhaitez apprendre à enseigner le Pilates et construire des cours complets, progressifs et adaptés ?
Kinitro propose un parcours complet de 70 heures en présentiel, conçu pour vous accompagner progressivement de l'apprentissage des fondamentaux jusqu'à la certification.
Le parcours réunit le Matwork 1, le Matwork 2, le Petit Matériel et un week-end final consacré à la certification dans notre maison de formation en Ardèche.
Vous pouvez également suivre nos modules indépendamment si vous souhaitez compléter une formation existante ou développer une compétence spécifique.
Le parcours complet de notre formation Pilates (70h)
Pour les personnes souhaitant suivre un parcours structuré et progressif, nous proposons un parcours complet de formation Pilates de 70 heures. Ce parcours permet d’acquérir les bases solides nécessaires pour comprendre la méthode et apprendre à construire des séances complètes.
Le programme sur 10 journées de formation comprend les modules suivants :
Matwork 1 – 28h : les 17 mouvements fondamentaux de la méthode Pilates sur tapis
Matwork 2 – 14h : approfondissement et découverte des 26 mouvements fondamentaux
Pilates avec petit matériel – 14h : utilisation du swiss ball, foam roller, isotoner et ballon paille
Certification et immersion – 14h : passage de la certification + petite partie adaptation aux publics spécifiques dans notre maison de formation en Ardèche, un vrai plus de la formation comprenant votre chambre privative pour deux nuits et les repas réalisés par une cheffe cuisinière.
Ce parcours permet de développer une vision complète de la méthode et de ses différentes applications.
Des modules de formation Pilates accessibles indépendamment
Chaque module peut également être suivi de manière indépendante, selon les besoins et l’expérience de chacun.
Cela permet par exemple de se former uniquement sur certains aspects de la méthode ou de compléter une formation déjà existante.
Les modules actuellement proposés sont :
Formation Pilates Matwork 1 – 28h : les 17 mouvements fondamentaux de la méthode Pilates sur tapis
Formation Pilates Matwork 2 – 14h : approfondissement des exercices et progression dans la pratique
Formation Pilates avec Petit matériel – 14h : utilisation du swiss ball, foam roller, isotoner et ballon paille
Formation Pilates Périnatalité – 14h : comment adapter les exercices en pré et post-natal
Formation Pilates adapté aux Publics spécifiques – 14h : savoir enseigner à tout type de pathologie
Cette organisation permet de construire un parcours de formation flexible et progressif.
Une approche pédagogique centrée sur la pratique
Au-delà de la pratique personnelle, la formation aborde également les bases de la pédagogie nécessaires à l’enseignement du Pilates : savoir observer, corriger, expliquer un exercice et l’adapter selon les capacités et les besoins des pratiquants.
Les différents modules abordent :
la compréhension du mouvement et de la posture de chaque exercice de Pilates
la construction et l’organisation d’une séance de Pilates
les adaptations pour tout type de publics
les outils pédagogiques utiles à l’enseignement
L’objectif de la formation est de permettre aux participants de développer une pratique rigoureuse et d’acquérir
les compétences nécessaires pour transmettre la méthode Pilates dans des conditions sûres et adaptées aux pratiquants.
Notre centre de formation est Certifié Qualiopi pour ses actions de formations.
Vous pouvez télécharger le Certificat Qualiopi de Kinitro Formation Pilates ici.
En 2025, 10 stagiaires ont suivi nos formations et 100 % d’entre eux se déclarent satisfaits et très satisfaits de leur expérience. Tous les participants ont validé leur certification interne à l’issue du parcours.
Notre approche pédagogique repose sur l'accessibilité pour tous. Toutes nos formations sont ouvertes sans prérequis spécifique et adaptables aux personnes en situation de handicap ou ayant des besoins particuliers.
Il suffit de nous en informer en amont : nous étudions ensemble les aménagements possibles pour garantir un accueil et un déroulement de formation adaptés.
