Parcours complet de formation Pilates — 70h
Devenir instructeur Pilates grâce à une formation complète, progressive et 100% en présentiel.
Matwork 1 · Matwork 2 · Petit matériel · Certification
Une formation pensée comme un véritable parcours
Apprendre à enseigner le Pilates ne consiste pas simplement à mémoriser une succession d'exercices.
Notre Parcours complet de 70h a été conçu pour vous permettre de progresser étape par étape :
comprendre les fondamentaux, maîtriser les exercices du Matwork 1 et 2, apprendre à utiliser le petit matériel, construire vos propres séances et développer une véritable pédagogie d'enseignement.
La formation se déroule en petit groupe, 100% en présentiel, avec une place importante accordée à la pratique,
aux mises en situation et aux échanges.
Et pour terminer le parcours, nous vous emmenons en Ardèche pour un week-end entièrement consacré à la certification, avec 2 nuits en chambre privée et les repas inclus.
10 jours de formation, 70 heures, un seul parcours
pour construire des bases solides et apprendre à enseigner le Pilates avec confiance.
À l’issue de la formation, vous serez en capacité :
d’animer des séances de Pilates Matwork niveau 1 et 2
d’enseigner avec petit matériel de structurer vos cours de manière sécurisée et professionnelle
Les 4 étapes du Parcours complet
28h : Les fondamentaux
14h : Approfondir et progresser
14h : Enrichir ses séances
14h : Certification et immersion
Module de formation MATWORK 1
L'apprentissage du niveau 1 de la méthode Pilates se déroule en 4 jours de formation sur un total de 28h en présentiel à Lyon dans un de nos studios de formation.
Vous apprendrez dans ce module :
L’origine et la création de la méthode Pilates par Joseph Hubertus Pilates
Les 8 principes fondamentaux essentiels à la compréhension de la méthode
Les référentiels du Pilates qui sont les bases de chaque exercice
Comment construire une séance fluide et efficace de Pilates
Apprentissage des 17 mouvements fondamentaux du niveau 1
Une partie Anatomique sur le Périnée et le Transverse avec l'intervention de notre Kinésithérapeute
Chaque matin débute par le suivi d'une séance de Pilates d'1h
Vous trouverez durant la formation beaucoup de pratique en petit groupe
Module de formation MATWORK 2
L'apprentissage du niveau 2 de la méthode Pilates se déroule en 2 jours de formation sur un total de 14h en présentiel à Lyon dans un de nos studios.
Vous apprendrez dans ce module :
L’approfondissement et des nouvelles options de chaque exercice du niveau 1
De nouveaux exercices afin de cumuler un total de 26 mouvements fondamentaux
Chaque matin débute par le suivi d'une séance de Pilates d'1h
Toujours beaucoup de pratique en petit groupe
Module de formation PETIT MATÉRIEL
L'apprentissage de la méthode Pilates avec petit matériel se déroule en 2 jours de formation sur un total de 14h en présentiel à Lyon dans un de nos studios.
Vous apprendrez dans ce module :
L’apprentissage de l'ensemble des exercices de Pilates sur Swiss Ball
L’apprentissage de l'ensemble des exercices de Pilates sur Foam Roller
L’apprentissage de l'ensemble des exercices de Pilates avec Isotoner (anneaux)
L’apprentissage de l'ensemble des exercices de Pilates sur Ballon Paille (petites balles)
Module de formation PASSAGE DE LA CERTIFICATION
Les 2 derniers jours de formation sur un total de 14h en présentiel en Ardèche dans notre lieu de formation.
Pour terminer la formation, nous proposons un moment immersif dans notre chaleureuse maison afin d'effectuer les passages de la certification à l'ensemble des stagiaires.
Ce week-end est inclus dans le prix de formation comprenant 2 nuits en chambre privée + les repas faits par notre cuisinière.
Pendant le week-end :
Examen pratique : Animation d'une séance de Pilates avec matériel d'une durée de 30 minutes.
Examen écrit : QCM d'une durée d'1 heure.
Nous verrons en fin de week-end comment adapter dans les grandes lignes la méthode à un public avec pathologie.
Tarif et financement
Auto-financement : 2300€ TTC
Formation finançable par votre OPCO : 2600€ TTC
Si vous souhaitez effectuer un règlement en plusieurs fois, vous pouvez l'effectuer lors de l'inscription en passant par un paiement paypal ou par virement bancaire directement, pour cela contactez nous.
Si vous souhaitez une aide au financement vous devez d'abord contactez l'OPCO dont laquelle vous dépendez afin de connaitre votre éligibilité, si vous avez besoin d'aide pour la démarche, contactez nous directement.
Dates de formation et inscriptions
