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Bienvenue à votre centre de formation en méthode Pilates
à Lyon avec Kinitro

Vous souhaitez suivre une formation pour devenir instructrice·eur
en méthode Pilates ?


Kinitro formation Pilates vous propose une formation complète pour acquérir toutes les bases nécessaires afin de devenir enseignant·e de cette méthode.

La formation que nous proposons dure 70h et se déroule en 5 modules sur 4 week-end
à Lyon et 1 week-end en immersion dans une grande maison en Ardèche.

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La méthode Pilates

Connaissez vous assez bien la méthode Pilates ?
Cette méthode révolutionnaire de rééducation du corps inventée par Joseph Pilates.

Cette méthode est aujourd'hui utilisée par de nombreux professionnels de la santé,
comme les kinésithérapeutes, les éducateurs sportifs, les médecins... 

Elle vise à prendre conscience de notre corps en apprenant à le contrôler,
par des exercices de renforcement musculaire tout en douceur et en profondeur.
Par le contrôle de nos respirations durant une séance, on permet d'obtenir une fluidité dans nos mouvements et ainsi une grande efficacité dans les exercices.

L'avantage de cette méthode, c'est le mélange de bénéfices direct que l'on obtient :
force, souplesse, stabilité, respiration, détente, contrôle, posture, etc...

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La Formation à la méthode Pilates

Nous vous proposons un cursus complet en 70h réparties en 5 week-ends afin de
devenir un·e professionnel·le en méthode Pilates et de pouvoir enseigner la méthode

niveau 1 / matwork 1 - formation pilates à lyon rhone professeur instructeur www.formation-pilates-lyon.fr

Se déroule sur 2 modules en 28h
Apprentissage des bases
Les principes fondamentaux
Les référentiels du Pilates
Les mouvements du niveau 1...

niveau 2 / matwork 2 - formation pilates à lyon rhone professeur instructeur www.formation-pilates-lyon.fr

Se déroule sur 1 module en 14h
Apprentissage et approfondissement
Découverte des mouvements du n.2

petit matériel - formation pilates à lyon rhone professeur instructeur www.formation-pilates-lyon.fr

Se déroule sur 1 module en 14h
Apprentissage des mouvements avec matériel :

- Swiss Ball
- Isotoner
- Foam Roller
- Ballon paille

adaptation + examens - formation pilates à lyon rhone professeur instructeur www.formation-pilates-lyon.fr

Se déroule sur 1 module en 14h en immersion dans une grande maison dans le sud Ardèche
Apprentissage des adaptations sur public spécifique
et examens en vue d'obtenir la certification :
- Examen théorique
- Examen pratique
- Entretien individuel

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Votre Formateur à la méthode Pilates

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Valentin Gourmez sera votre formateur tout au long du cursus de formation.
Il est professeur de la méthode Pilates depuis 10 ans à Lyon.

Il a une passion du corps et de l'esprit et des méthodes "dans le mouvement".

Provenant d'une famille de sportifs, il a le goût de la transmission de son savoir.

Après 10 années à enseigner la méthode Pilates dans de multiples lieux et avec des publics très variés, il a lancé son organisme de formation pour transmettre ses expériences afin de former des futurs professionnel·les en méthode Pilates.

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Tarifs et inscriptions

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