Valentin Gourmez, votre professeur / formateur
à la méthode Pilates à Lyon
Hello, je suis Valentin, instructeur en méthode Pilates depuis 2015 et formateur.
Je suis le co-fondateur de Kinitro "mieux-être mieux vivre"
J'enseigne avec passion la méthode Pilates à plein temps depuis maintenant 8 ans. J'ai parcouru toue la ville de Lyon pour donner des cours dans des studios,
des associations, des entreprises, chez des particuliers...
Je suis également professeur de Yoga, formé depuis 2022 en Vinyasa.
Je suis né dans une famille de sportifs qui m'a permis de trouver la passion dans le travail du "corps".
Mon grand-père, Jacques, est un ancien culturiste qui créa sa salle de remise en forme en 1961:
le Centre Jouve.
Sa fille Bénédicte (ma mère) travailla avec lui toute sa carrière, elle y travaille encore.
Elle anime des cours collectifs, tel que le body balance, le body pump, la gym et surtout le Pilates !
Ayant baigné dans ce milieu sportif, ce fut comme une évidence de me diriger vers ce métier de contact avec les autres et de bienveillance, tout en cherchant à procurer du bien-être et surtout une amélioration de la qualité de vie, par le travail de la posture, la prise de conscience de notre corps,
les exercices profonds et lents, etc….
Éducateur sportif de formation, je me suis très rapidement lancé en exclusivité dans la méthode Pilates, qui est une méthode qui m’a de suite séduite.
J’anime des séances originales et ludiques avec beaucoup de bienveillance.
Mon but premier est que vous puissiez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.
Prendre le temps de prendre soin de soi est quelque chose d'élémentaire !
